beneficios de la meditación

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Durante nuestra vida tendremos que vivir muchas experiencias, algunas buenas y otras difíciles como perder a alguien a quien amamos. Durante este proceso, individual y lleno de incertidumbre, solemos encerrarnos en nuestros propios sentimientos, pero no siempre es lo mejor para nuestra salud mental. Nuestra alma necesita de luz, tranquilidad y esperanza de que el...
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